Прост фитнес план, по който може да живее всеки
За мен всяка тренировка и всеки мач започват по един и същи начин: десет-петнадесет минутно загряване – бягане или велоегометър […]
За мен всяка тренировка и всеки мач започват по един и същи начин: десет-петнадесет минутно загряване – бягане или велоегометър […]
Всичко в нашия живот се основава на балансираността и умереността: в храненето, физическите тренировки, работата и любовта. Как и кога