Мозъкът на Буда

Вие държите в ръцете си книга за това, как да достигнете глъбините на собствения мозък и да постигнете щастие, любов, мъдрост. Тя е исторически безпрецедентно съчетание от психология, неврология и съзерцателна практика, призвано да даде отговор на два въпроса:

Какви състояния на мозъка са в основата на психичните състояния на щастието, любовта и мъдростта?

Как човек може да използва ресурсите на своята психика, за да стимулира и да направи по-устойчиви тези положителни състояния на мозъка?

Резултатът е практическо ръководство за вашия мозък, пълно със съвети, с помощта на които вие ще можете постепенно да го променяте към по-добро.

Ричард е невролог. Аз съм невропсихолог. Аз написах по-голямата част от думите, от които е съставена тази книга; Ричард е мой дългогодишен сътрудник и заедно ние се занимаваме с обучение. В книгата са вплетени неговите идеи относно работата на мозъка, резултат на 30-годишен опит в областта на медицината. Съвместно основахме «Институт по неврология и съзерцателна мъдрост – Уелспринг».

Нашата книга ще ви научи да се справяте с трудни психични състояния: стрес, лошо настроение, апатия, разсеяност, тревога, скръб и гняв. Но, нашият основен фокус ще бъде върху позитивните състояния, психологичния растеж и духовната практика. В продължение на хилядолетия отдадените на съзерцание – тези майстори на психологичния тренинг – са изучавали на практика психиката на човека. В тази книга ние съчетахме будизъм (съзерцателната традиция, която е изучена най-добре) със съвременните научни знания за мозъка, за да открием невронните пътища към щастие, любов и мъдрост.

Никой не познава напълно природата на мозъка на Буда или на някоя друга личност. Но това, което става все по-ясно е, как да стимулираме и укрепваме невронните основи на радостта, загрижеността и дълбоко проникновените състояния на ума.

„Мозъкът на Буда“ можете да поръчате от сайта ни, от Фейсбук страницата и от Инстаграм страницата на издателството.

Ползотворно четене!