- Смехът е един от най-лесните и най-евтините начини за отпускане на тялото.
- Няма правилен, нито грешен начин да се смеете; всеки може да го прави. Не се изисква умение за това.
- Смейте се за намаляване на ежедневния стрес и напрежение. Смехът наистина е освобождение.
- Смейте се, за да се почувствате отново млади. Да, смехът забавя стареенето.
- Смейте се за укрепване на имунната система. Да, това е проверено. Вашата имунна система се стимулира в продължение на най-малко 12 часа след гледане на забавен филм.
- Смехът ни помага да не се вземаме насериозно. На-добрият изход от всяка ситуация е да се усмихнете и да продължите напред.
- Смейте се, за да поканите радостта в живота си. Децата се смеят по 300 пъти на ден. А вие?
- Смейте се, за да прогоните депресията. Когато се смеете, в тялото ви се освобождават ендорфини, така че вие започвате да се чувствате по-добре.
- Смехът е страхотно упражнение за стройна фигура – стяга както коремните мускули, така и лицевите мускули.
- Смейте се; животът е твърде кратък, за да бъде запълван с излишна сериозност.