Психологичен ефект на пътешествието

Лято е. И както всяко лято, ние го очакваме с нетърпение, защото тогава е времето за ваканция – можем да си позволим истински да отдъхнем, да се отправим на дългомечтано пътешествие.

Какво означава да шестваш по големия свят? Защо с вълнение очакваме момента, когато събираме багажа и се отправяме на път към неизвестното и интересното?

От гледна точка на психологията пътешествието е най-доброто средство за самопознание. То е начин да опознаем  по-добре както себе си, така и човека, с когото сме избрали да споделим нашите преживявания; да помислим спокойно за проблемите си; да се научим да носим отговорност – за себе си и за другите. Марк Твен смята, че пътешествието  с един човек е най-добрият начин да си изясниш дали го харесваш или не.

Когато посещаваме нови места, запознаваме се с нови хора и различна култура, ние обогатяваме себе си. Стремим се да запомним няколко думи и фрази на непознат език, възхищаваме се на красотата на природата, запознаваме се с традиции и обичаи и разширяваме кръгозора си. А това не може да ни се случи, ако просто гледаме телевизионна програма за някоя интересна дестинация.

Когато пътуваме, ние реализираме своите мечти. Изкачвайки се високо в планината, разхождайки по  топлия морски пясък или бродейки по улиците на непознат град, се чувстваме като истински откриватели. Когато разпъваме палатка в гората или край реката, ние живеем „скитническия” живот на нашите предци, като доброволно изпълняваме работата на дървосекача, на риболовеца. Всичко това разрушава в нас закостенели навици и ни прави по-възприемчиви и по-търпеливи към новото.

Как пътешествието съдейства за нашата промяна и себепознание? Кои психологически фактори подпомагат личностния ръст?

Отговор на тези въпроси ни дава руския психолог Елена Шевельова:

  • Пътешествието отключва в нас процеса на промяна. Човешкият живот е дълга серия от преходи от един етап към друг: детска градина, училище, кандидат-студентски изпити, университет, започване на работа и т.н. Не винаги ние сме готови психологически за всеки етап. Затова понякога оставаме на предходния етап и действаме в съответствие със старите навици и стереотипи. Пътуването ни помага да излезем от застоя.
  • Пътешествията ни учат да бъдем готови за неочакваното в живота и търпеливо да го понасяме.
  • Пътешествията откриват пред нас възможности за себепознание и личностно израстване, за „монолог” със себе си.
  • Пътувайки, човек се наслаждава на своята свобода и разполага с времето си.
  • Пътешествието е едно емоционално „разтърсване”, което активизира нашите мозък и нервна система, стимулира всички процеси в организма. Положителните и отрицателните емоции се преживяват по-интензивно. Връщайки се у дома, ние вече по-добре анализираме ежедневните ситуации и вземаме по-ефективни решения.
  • Пътешествията изострят нашите чувства, правят усещанията ни по-наситени и ярки, разширяват „репертоара” на нашата личност. Ние откриваме в себе си нови сили и възможности, ставаме по-издръжливи, по-търпеливи, по-решителни, по-предприемчиви, по-съобразителни.
  • Пътешествията ни дават нова представа за пространството и времето. Ние усещаме суетата на големите градове и мудността на малките селища. Пресичайки часови пояси и изминавайки големи разстояния в нашите пътешествия , разбираме относителността на този свят и ролята ни в него.

Хората пътуват от незапомнени времена – откакто съществува човечеството.

Но трябва да бъдем внимателни. Ако пътешествията ни станат твърде много, има опасност впечатленията ни да започнат да избледняват.

В заключение Е. Шевельова подчертава, че пътешествията стимулират нашия интелект. „Аз пътувам, следователно, аз мисля.” Ние ставаме по-наблюдателни. Учим се да планираме. Мислене и памет работят на 100 процента. Появяват се сили, за съществуването на които не сме и подозирали. Възкръсват забравени навици и способности. Впечатления и преживявания не изчезват безследно. Расте желанието за споделяне с другите. Разширяват се творческите ни способности – можем да нарисуваме картини, да организираме фото-изложба, да напишем стихотворение или да композираме музика – и всичко това, благодарение на пътешествието.

Активизираните ни способности, обогатените ни ресурси от знания и умения по време на пътешествието ще ни бъдат необходими за постигане на новите цели в живота.

Лято е. И както всяко лято, ние го очакваме с нетърпение, защото тогава е времето за ваканция – можем да си позволим ист...

Прочетете повече »

The 5 Top Reasons to Study Psychology

Published on August 7, 2012 by Ronald E. Riggio, Ph.D. in Cutting-Edge Leadership

Psychology is one of the most popular undergraduate majors, and applications to graduate programs in Psychology continue to be strong. Over the years I have heard many people criticize Psychology as a college major and as a career path, citing reasons ranging from low pay and few jobs, to “it’s not useful” to “it’s just an easy and fun” college major.

But there are many positive reasons to study Psychology that go beyond career possibilities (although those are not nearly as bleak as some suggest).

Understanding Basic Psychological & Scientific Principles. Psychology as a social science relies on the scientific method. Although Psychology’s emphasis on research methods and statistics turns many Psych majors off (these are the least popular courses in surveys of psychology graduates), years later, Psych graduates say that research methods and ability to interpret statistical results are the biggest contributors to their career success, regardless of whether they pursued a career in psychology or elsewhere.

Critical thinking. A great deal of psychological content, and the methods taught and used by psychologists, focus on how to think critically. Critical thinking is considered to be essential to being an educated person, and is often a general education requirement in colleges. Psychology courses develop the critical thinking skills that are important in business, law, and other professions.

More Effective in the Workplace. Industrial-Organizational Psychology (one of the top-10 highest paying professions) focuses on understanding human dynamics in the workplace. A knowledge of human behavior is one of the ‘selling points’ for Psych majors when it comes to gaining employment, and a knowledge of basic psychology makes you a more effective supervisor/manager.

Understanding of Relationships and Well-Being. Although studying psychology doesn’t necessarily make you psychologically healthier (any more than studying medicine makes you physically healthy), Psych majors do have this knowledge at their fingertips and should be more aware of the fact that good interpersonal and family relationships require attention and work. Psych majors should, at least, know where to go when they need counseling or psychotherapy.

Improves Employability. Contrary to popular belief, Psychology is a very good, general major for careers in law, social services, education, business, and many other occupations. The trick is knowing how to “sell” your Psychology degree and background to a potential employer (the employer may hold to stereotypes that Psychology is an ‘empty’ major without real skills). However, savvy employers (and savvy job applicants) know that an understanding of human behavior is essential to success in the workplace, and this needs to be emphasized as an important, and employable, competency.

Graduates with psychology degrees end up in a wide array of occupations, and most are quite successful because of what they learned in college.

Published on August 7, 2012 by Ronald E. Riggio, Ph.D. in Cutting-Edge Leadership Psychology is one of the most popular...

Прочетете повече »
Open Chat
1
Close chat
Здравейте! Благодарим Ви за посещението. Моля, натиснете бутона начало за да продължите :)

Начало