Бъдете психолог на себе си

jogging-alergarea

 

 

Отдавна мечтаете да направите нещо ново – да започнете да тренирате във фитнеса, да се храните здравословно (без да прибягвате към диети – те са път за никъде), да пиете по 2 литра вода на ден, да научите още един език, да организирате курс по ръчно плетиво, готварство, да започнете да водите свой блог, страница в Интернет и т.н. С две думи, искате да направите нещо различно и много добре разбирате, че то ще промени вашия живот и ще ви донесе полза. Но, не го правите!

Защо? Без да навлизаме в психофизиологията, нека да започнем с един пример: вие решавате да бягате. Ура! Нов екип, нови маратонки, ранно утро… загрявате леко и вече тичате – първата тренировка беше страхотна! Браво на вас!

    Отдавна мечтаете да направите нещо ново – да започнете да тренирате във фитнеса, да се храните здравословн...

Прочетете повече »

Olympics Bare Extreme Range of the Human Spirit

By E. Paul Zehr Ph. D.

5047062b2c9e9aa4788d919be462c407Pierre de Coubertin, the founder of the modern Olympic movement, said that „the important thing is not to win, but to take part.“ This noble sentiment goes along with the 1894 Olympic motto of „Citius, Altius, Fortius“—higher, faster, stronger. Events at the Rio games could perhaps add an asterisk or two for „really high“ and also „really low“ when it comes to the behavior of the competitors.

Let’s start with „higher“ and the best example of true Olympic spirit that we may ever see. On August 16th, and at four laps from the end of a heat for the women’s 5000 m race, New Zealand runner Nikki Hamblin tripped forward and created a collision with the American runner Abbey D’Agostino, trailing close behind her. Both runners tangled up and tumbled to the turf.  When Hamblin remained on the ground, D’Agostino, instead of continuing her run at a time when she could have still been competitive, bent down and encouraged and helped Hamblin to her feet.

By E. Paul Zehr Ph. D. Pierre de Coubertin, the founder of the modern Olympic movement, said that "the important thing i...

Прочетете повече »

„Интуитивният ум“ – новата книга на „Издателство Инициали“ вече е на пазара

korica-page

 

Юджийн Садлър-Смит е професор по мениджмънт и организационна психология в Университета в Съри, Великобритания. Основна тема на неговите изследвания е ролята на интуитивните съждения в процеса на вземане на решения в сферата на мениджмънта и лидерството. Юджийн Садлър-Смит е автор на няколко книги. Резултатите от неговите изследвания в областта на интуицията са представяни в списание TheTimes и по радио BBC.

 

Тази книга ще ви помогне:

  • да съчетаете аналитичното мислене и интуицията;
  • да успеете в обучението, бизнеса и личния живот;
  • да вземате правилни решения в сложни и свързани с дефицит на време ситуации;
  • да развиете своя мозък;
  • да се превърнете в лидер.


„Вашата интуиция е мощен евристичен двигател, който постоянно се усъвършенства на базата на натрупания опит. „Интуитивният ум” е увлекателна и много полезна книга, с помощта на която вие ще се научите максимално да използвате своята интуиция, да вземате най-добрите решения днес и да предвиждате бъдещето! Зигмунд Фройд и Карл Юнг със сигурност биха я одобрили.”

Стив У. Мартин, автор на книги

Heavy Hitter Sales Psychology: How to Penetrate the C-Level Executive Suite and Convince Company Leaders to Buy

  Юджийн Садлър-Смит е професор по мениджмънт и организационна психология в Университета в Съри, Великобритания. Ос...

Прочетете повече »

What Happens When Prejudiced People Meditate?

3rd-image-1024x682Here’s some new research that’s both interesting and encouraging: It found that just seven minutes of meditation can reduce racial prejudice. Is that possible? The study, from the University of Sussex, was published in the journal Motivation and Emotion. It used the Buddhist mediation technique of loving-kindness meditation, which promotes generating thoughts and feelings of unconditional kindness towards oneself and others.

Before describing this particular study, I want to point out an important implication of this research, in my view. It’s that prejudices of all sorts are learned and conditioned from a variety of social and cultural forces; and, they can be consciously altered. Knowing this is especially important in our current era of reactive prejudice towards those who are “different,” and whose presence is increasingly visible as our society becomes ever-more diverse.

Here's some new research that's both interesting and encouraging: It found that just seven minutes of meditation can red...

Прочетете повече »

ЧЕСТИТ НАЦИОНАЛЕН ПРАЗНИК!

138 ГОДИНИ ОТ ОСВОБОЖДЕНИЕТО НА БЪЛГАРИЯ ОТ ТУРСКО РОБСТВО! ЧЕСТИТ НАЦИОНАЛЕН ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ БЪЛГАРИ!img_6

138 ГОДИНИ ОТ ОСВОБОЖДЕНИЕТО НА БЪЛГАРИЯ ОТ ТУРСКО РОБСТВО! ЧЕСТИТ НАЦИОНАЛЕН ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ БЪЛГАРИ!

Прочетете повече »
Open Chat
1
Close chat
Здравейте! Благодарим Ви за посещението. Моля, натиснете бутона начало за да продължите :)

Начало