Written by: "blueeyes"

The Psychology of Gift Giving… and 10 rules for better gifts

by Neel Burton, M.Dil_680x540.1114632837_57h5.
 

Whatever the season, whatever the occasion, these are my 10 rules of gift giving:

1. Never give money, in whatever shape or form. Giving money basically sends out the message: „I couldn’t be bothered to think too much about you, so here you go, please yourself, that’s what you’re worth to me.“

2. The monetary value of the gift is unimportant. One of my friends once gave me her recipe for one of my favourite dishes, writing it out in calligraphy on parchment paper, together with an offer to cook it with me. Total monetary value about zero, and yet one of the most charming and thoughtful gifts that I have ever received.

3. It’s not the gift, but the thought that counts, so think about your gift carefully. In general, give something you know the person wants, maybe something that has come up in conversation or something that you have seen the person eyeing or browsing—something that the person wants but would never buy for him- or herself. There are many extra marks to be gained for fun and originality, for instance, the bright yellow fountain pen or the joint massage class.

by Neel Burton, M.D. Whatever the season, whatever the occasion, these are my 10 rules of gift giving: 1. Never give mon...

Прочетете повече »

„СЕРВИРАЙ ЗА ПОБЕДА“ ОТ НОВАК ДЖОКОВИЧ

e990741d7958a3be2c2fd3b6db39be89

 

Храната е информация.

Ако помните това, вашите хранителни навици ще се променят. Храната е информация, която обяснява на организма как да функционира.

Ако искате да разберете истинската тайна на моята диета, не ме питайте с какво се храня. Питайте ме как се храня. В крайна сметка, това, което поставяме в устата, е само половината от историята. Втората половина е как храната взаимодейства с организма и как организмът взаимодейства с храната. Искам моето тяло и храната, която консумирам, да станат едно цяло възможно най-бързо и ефективно, без излишно суетене и странични ефекти.

В Сърбия казват: „Силата идва през устата.“

Всеки усвоен продукт променя тялото – говори си с него, влияе му, ръководи го. Когато започнете да разбирате тази взаимовръзка и се научите как да я управлявате, за да постигнете желаните цели, ще ви изненадат физическите и психологическите резултати.

Ето как трябва да общувате с тялото си.“

 

из „Сервирай за победа“ от Новак Джокович

  „Храната е информация. Ако помните това, вашите хранителни навици ще се променят. Храната е информация, която обя...

Прочетете повече »

„СЕРВИРАЙ ЗА ПОБЕДА“ – КНИГАТА, КОЯТО ЩЕ ВИ ПРОМЕНИ

14-дневен хранителен режим за физическо и умствено усъвършенстване
 b60bba7b15fe5d61a570f931c4d4b630

„Вдигах тежести, карах велоергометър или тичах в продължение на часове всеки ден. Сменях треньори в търсене на нов режим на тренировка. Сменях треньора като си мислех, че някаква особеност в техниката ми на игра ще ме освободи от моето проклятие… и въпреки това не се чувствах достатъчно силен физически и психически, за да бъда на този корт с най-добрите в света.“

„Притежавах умения, талант, мотивация. Имах достъп до най-добрите лекари в света. Аз дори нямах представа, какво всъщност ме дърпа назад. Тренирах правилно. Но се хранех неправилно.“

 

от „Сервирай за победа“

14-дневен хранителен режим за физическо и умствено усъвършенстване  „Вдигах тежести, карах велоергометър или тичах в про...

Прочетете повече »

„Сервирай за победа“ – нашата нова книга

korica1

„Сервирай за победа“ от Новак Джокович – вълнуваща история, разказана от един от най-великите тенисисти на всички времена.

История за пътя към голямата победа на Уимбълдън през 2011 година, за упоритите ежедневни дванадесетчасови тренировки, за промяната в хранителния режим, която се оказва решаваща за големия успех. Книгата съдържа и подробни рецепти за приготвяне на предпочитаните от Новак Джокович безглутенови ястия.

„Сервирай за победа“ можете да поръчате на сайта ни, на фейсбук страницата на издателството, както и да откриете в по-големите книжарници в страната.

Ползотворно четене!

 

 

"Сервирай за победа" от Новак Джокович – вълнуваща история, разказана от един от най-великите тенисисти на всички времен...

Прочетете повече »

5 Reasons to Streamline Your Life

by Susan Krauss Whitbourne Ph. D.ZEN, cailloux et sable en forme de coeur

Do you look around your home and wonder how it got so full of knick-knacks or your office and ask yourself how it got to be so buried in neglected piles of paper?  What about your calendar? Is it filled with endless appointments stretching out indefinitely into the future? Is your email inbox so overflowing that you don’t even feel like venturing in to try to address all but the biggest emergencies?  All of this clutter, physical and mental, can interrupt your flow—both of your ability to move and your ability to think. It also turns out that your well-being also becomes victim to what we might call the “clutter effect.” A collection of new or recent studies on stress, life satisfaction, physical health, and cognition all speak to the value of streamlining.

When we think of cluttering, the first association many people have is with the inside of a hoarder’s home. However, short of hoarding, cluttering can more simply involve the accumulation of more possessions than can fit into the available space. If you have a lifetime of memorabilia strewn around the rooms of a 25-room mansion, all will fit comfortably onto shelves and tables. It’s entirely a different matter if that same amount of stuff ends up in a cramped two-bedroom apartment.

A relatively recent investigation on perceptions of the environment and well-being examined the set of relationships among clutter in the home and subjective well-being. University of New Mexico’s Catherine Roster and colleagues (2016) examined how clutter compromises the individual’s perception of home and ultimately feelings of satisfaction with life. The underlying premise of the study was that because many people identify so closely with their home environments, the extent to which it’s cluttered can interfere with the pleasure they experience when being in that environment.

by Susan Krauss Whitbourne Ph. D. Do you look around your home and wonder how it got so full of knick-knacks or your off...

Прочетете повече »
Open Chat
1
Close chat
Здравейте! Благодарим Ви за посещението. Моля, натиснете бутона начало за да продължите :)

Начало