„Мозъкът на Буда“ – медитация на любящата доброта

OLYMPUS DIGITAL CAMERA„Можете да практикувате медитацията на любящата доброта – тя носи чувство за топлина. На хората, които принадлежат към западната култура, тя е по-близка от традиционната медитация с концентрация на вниманието върху дишането и затова е по-предпочитана…

През цялото време съхранявайте в себе си чувство на любяща доброта. В него има безкрайна доброжелателност, щедрост и грижовност. Можете да използвате любящата доброта за задълбочаване на концентрацията: вместо да се съсредоточавате върху дишането си, можете да потънете в любяща доброта. В същото време любящата доброта ще прониква във вас. Съхранявайте я в подсъзнателната памет, вплитайте прекрасните ѝ нишки в тъканта на вашето същество.“ (стр. 208 от „Мозъкът на Буда“)

Записът беше реализиран с любезното съдействие на Brambar studio и актьора Светломир Радев.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA„Можете да практикувате медитацията на любящата доброта – тя носи чувство за топлина. На хората, които принадлежат към западната култура, тя е по-близка от традиционната медитация с концентрация на вниманието върху дишането и затова е по-предпочитана…

През цялото време съхранявайте в себе си чувство на любяща доброта. В него има безкрайна доброжелателност, щедрост и грижовност. Можете да използвате любящата доброта за задълбочаване на концентрацията: вместо да се съсредоточавате върху дишането си, можете да потънете в любяща доброта. В същото време любящата доброта ще прониква във вас. Съхранявайте я в подсъзнателната памет, вплитайте прекрасните ѝ нишки в тъканта на вашето същество.“ (стр. 208 от „Мозъкът на Буда“)

Записът беше реализиран с любезното съдействие на Brambar studio и актьора Светломир Радев.

За автора

Свързани постове

Open Chat
1
Close chat
Здравейте! Благодарим Ви за посещението. Моля, натиснете бутона начало за да продължите :)

Начало