Ние сме семейството на КНИГАТА:
Читатели
Автори
Художници
Преводачи
Редактори
Коректори
Страньори и дизайнери
Печатари
Издатели
Търговци
Днес светът на книгите е изправен пред истинско предизвикателство. И спасяването на този свят е в нашите ръце.
Книгата е това, което остава след нас. Книгата е нашият живот и нашият смисъл.
Включи се в кампанията. Купи 1 книга!

Обръщаме се към всеки, който в тези несигурни времена може да отдели средства и да си купи книга или иска да дари книги за някоя кауза.
Влезте в електронния магазин на любимото си издателство или книжарница и си изберете книга. Желаем ви здраве и приятно четене!
Ако желаете да дарите книги за конкретна кауза, свържете се с избраното от вас издателство.

1. Хората с висок коефициент на интелигентност нямат много приятели.

Много отдавна, когато предците ни са живеели в пещери и са се препитавали с ловуване, приятелството е било от съществено значение за оцеляването на племето, тъй като големите животни се ловуват по-лесно в група. Днес хората също се сприятеляват, но обикновено не го правят с цел изгода.

Едно скорошно проучване показва, че хората с висок коефициент на интелигентност не се нуждаят от много приятели. Това е така, защото мозъкът им е зает с решаването на наистина сериозни проблеми и възприема празните приказки, които представляват голяма част от комуникацията, за абсолютна загуба на време. Интелигентните хора имат и по-високи изисквания към околните. Освен това обикновено не се страхуват от самотата, тъй като имат много развито въображение и никога не скучаят.

Дори и да сте много интелигентни, това не означава, че трябва да се изолирате от останалите. Редица изследвания показват, че приятелските взаимоотношения влияят положително не само на психическото ни състояние, но и на здравето ни като цяло. Ето защо понякога е по-добре да излезете от света на книгите и да поговорите с интересни хора на живо.

2. Депресията променя възприятието ни за цветовете.

Хората, страдащи от депресия, често казват, че животът е сив. Това не е просто метафоричен израз, а истински медицински факт. По време на депресия ретината става по-малко чувствителна към контраста на цветовете и разликите между цветовете намаляват. Обратното също е валидно – сивите краски и бледите цветове действат потискащо на човешката психика и ви предразполагат към меланхолия и депресия. Интересното е, че синьото и зеленото действат енергизиращо на мозъка и му помагат да се съсредоточи върху важните задачи. Тоест, ако имате да учите, учете в някоя синя или зелена стая.

1. Спазвайте обещанията си.

Не давайте обещания, които не можете да изпълните. Искате да бъдете мили и отзивчиви, но ако не спазите обещанието си – ще си спечелите лоша репутация. Затова обещавайте неща, които имате намерение да изпълните. Предателството боли повече от директния отказ.

2. Стойте далеч от „токсични хора“.

Всички се сещаме за хора, които сякаш изцеждат всичката ни енергия. Те често ни критикуват, спорят с нас или просто подмятат забележки зад гърба ни. Не им обръщайте внимание. Обградете се с позитивни хора и избягвайте онези, които ви изтощават.

3. Плащайте дълговете си навреме.

Да не дължите нищо на никого трябва да бъде мото в живота ви. Винаги връщайте дълговете си навреме. Дръжте се с другите така, както очаквате да се държат с вас.

4. Научете се да прощавате.

Ако изберем да живеем с обидата, избираме да страдаме. Вместо да се тровите с омраза, изберете да простите и да продължите, независимо дали някой заслужава прошката ви. Направете го, за да бъдете в хармония със себе си. Ще усетите какъв огромен товар пада от раменете ви.

Много често хората задават въпроса как да подкрепим човек, който е тъжен, тревожен или плаче, а вие не знаете какво да направите в такава ситуация. В действителност съществува много прост, но в същото време ефективен инструмент, който може да се използва в подобна ситуация – и когато човек се чувства зле, и когато му е много добре – това е прегръдката.

Понякога физическият контакт е по-красноречив от всички думи. Когато майка прегърне детето си, тя му дава чувство за сигурност. Когато прегърнем човек, му показваме нашето внимание, своето отношение към ситуацията, показваме, че споделяме неговите чувства и преживявания. При прегръщането ние даваме на хората подкрепа, грижа, опора, защита. Прегръщайки човек, ние се опитваме физически да споделим болката или да приемем част от неговото щастие и радост.

В навечерието на Новата година обикновено си правим изводи за изминалата година и градим планове за бъдещето. Но едва ли някой от нас си прави сериозна равносметка. Оправдаваме се с мързел, липса на време и за какво изобщо ни е необходима тази равносметка. Трудно да бъдем честни със самите себе си. Това е работа. Но си струва, за да продължим напред и да живеем по-осъзнато и по-спокойно.

Предлагаме ви 30 лесни (но, всъщност, сериозни) въпроса от книгата “Моите 5 години. 365 въпроса, 1825 отговора. Дневникът“. Отговорете на тях честно като запишете своите отговори, но не ги показвайте на никого. След година се върнете към тях, за да разберете, как сте се променили, какво сте постигнали и какво още не сте успели.

1. Най-хубавият момент от годината е…

2. Какво ме вдъхнови през тази година?

3. Най-важната новина през годината.

4. Музикално произведение на годината.

5. Най-важните хора в моя живот.

6. Какво беше най-трудно за мен?

7. С какъв цвят беше тази година?

8. Кое събитие през тази година бих искал да запомня завинаги?

9. Коя дума произнасях най-често?

10. Моята най-странна покупка през тази година.

11. Може би не трябваше да експериментирам с…

12. Тази година беше прекрасна, защото…

13. Какъв свой вътрешен проблем успях да реша?

14. В кого се влюбих през тази година?

15. На чия сватба се забавлявах?

16. Каква беше средната ми заплата през тази година?

17. Имаше ли разговор, който преобърна всичко в главата ми?

18. Каква нова дейност започнах през 2017 година?

19. Ако можех да стана супергерой за един ден, какво ще направя?

20. За какво мечтая?

21. Най-голямото ми постижение е…

22. Тази година до днешния ден с една фраза.

23. Последното съобщение, което изпратих.

24. Цитат, подходящ за тази година.

25. Успях ли да изпълня всичко, което планирах през тази година?

26. Колко нови приятели спечелих през тази година?

27. На кого помогнах през 2017 година?

28. Къде пътувах?

29. Какво отложих за следващата година?

30. Какво искам да постигна през Новата година?